NON STOP

Bilan individuelle

Le bilan est essentiel pour cibler vos besoins

Tarif 70€

1. L’entretien oral avec le coach


Cette discussion initiale doit permettre au coach d’en savoir plus sur :

Votre passé ​sportif : quels sports, à quel niveau, fréquence ?

Votre pratique sportive actuelle.

Vos antécédents médicaux, vos douleurs.

Votre alimentation.

Votre mode de vie.


2. Le bilan physique


Afin de définir un programme personnalisé, le coach sportif doit évaluer votre condition physique.

Cela passe par plusieurs tests :

– Des tests de résistance musculaire. Abdos, jambes, bras, etc…

– Un test de souplesse.

Le coach évaluera également vos taux de masse grasse et de masse musculaire à l’aide d’une balance.

Il pourra également prendre vos mensurations si vous êtes dans une démarche de perte ou de prise de poids.


3. Cibler ensemble vos objectifs


Suite à l’entretien et au bilan, le coach aura toutes les cartes en mains pour vous proposer un programme personnalisé. Il ne restera plus qu’à déterminer ensemble vos objectifs.

Le coach sportif pourra à ce moment là vous présenter les grandes lignes de votre entraînement.

Formules coaching​

1H par semaine

2H par semaine

3H par semaine

150€/mois

Pour 1 mois

260€/mois

Pour 1 mois

340€/mois

Bilan offert

Pour 1 mois

135€/mois 

Pour une formule de 3 Mois bénéficié de -10%

234€/mois

Bilan offert

Pour  une formule de 3 mois bénéficié -10%

306€/mois

Bilan offert

Pour  une formule de 3 mois bénéficié de -10%

120€/mois 

Pour une formule de 5 Mois bénéficié de -20%

208€/mois

Bilan offert

Pour  une formule de 5 mois bénéficié -20%

272€/mois

Bilan offert

Pour  une formule de 3 mois bénéficié de -20%

Pour tout renseignement , n'hésitez pas à nous contacter.

Notre mission est de vous soutenir et de vous encourager pour atteindre vos objectifs

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Marie Tremblay - Une autre entreprise, SARL